Relaxing Rhythms 2

Continua il tuo viaggio con Relaxing Rhythms 2! Questo programma in dieci fasi presenta mentori di fama mondiale con un marchio unico di insegnamento e nove eventi coinvolgenti. Associato a iom2, riceverai informazioni dettagliate sui tuoi stati fisiologici, fornendoti i maggiori benefici dell'allenamento mente-corpo.

In questo programma in 10 fasi, verrai guidato attraverso tre parti: un'introduzione, una meditazione guidata e un evento di pratica. Seguendo il programma e seguendo l'indicatore di respirazione, imparerai a controllare il respiro per promuovere un senso di calma e benessere man mano che avanzi.

Man mano che avanzi, troverai un modo all'interno. Inizierai a prendere coscienza dei ritmi della tua mente e del tuo corpo, avventurandoti più a fondo nei tuoi pensieri e nelle tue emozioni. Otterrai un maggiore controllo sulla tua vita e aumenterai la tua capacità di lasciar andare. Una volta che rilasci ciò che non ti serve più, ti sposterai nel regno della vita come dovrebbe essere: una vita vissuta pienamente e piena di fiducia, risveglio e maggiore rilassamento.

Le caratteristiche includono:

- Funziona con sensori di biofeedback iom2

- Esperti e mentori di fama mondiale in salute e benessere

- Difficoltà variabile: crescere e progredire

- Frequenza del ciclo di respirazione personalizzata per personalizzare la tua esperienza

- Tieni traccia dei tuoi progressi attraverso la tua dashboard online personale

Ritmi rilassanti 2 mentori

Jon Kabat-Zinn

Forse nessun'altra persona ha fatto di più per portare la meditazione consapevole nel panorama americano contemporaneo di Jon Kabat-Zinn. Attraverso una serie di studi di ricerca e attraverso il suo lavoro pionieristico presso la UMass Medical School, dove è fondatore della sua clinica per la riduzione dello stress di fama mondiale.

Thich Nhat Hanh

Maestro Zen della tradizione vietnamita, studioso, poeta e attivista per la pace, nominato nel 1967 per il Premio Nobel per la Pace da Martin Luther King Jr. È il fondatore della Van Hanh Buddhist University di Saigon e ha insegnato alla Columbia University e al Sorbona.

Pema Chodron

Ani Pema Chödrön è un bikshuni completamente ordinato nel lignaggio cinese del buddismo. Nata a New York City, ha studiato prima con Lama Chime Rinpoche per diversi anni e poi con il suo guru principale, Chögyam Trungpa Rinpoche dal 1974 fino alla sua morte nel 1987. Ha servito come direttrice di Karma Dzong fino a quando non si è trasferita nel 1984 in Nuova Scozia essere il direttore dell'Abbazia di Gampo.

Altri mentori di livello mondiale includono Gangaji, Adyashanti, Sally Kempton, Rick Hanson, Shinzen Young e Sudhir Jonathan Foust.

Preparati a farti trasformare dall'esperienza che Relaxing Rhythms 2 ti offre!

*** Questa app richiede il dispositivo di biofeedback iom2 di Wild Divine (ex Unyte). ***

Meditazione interattiva divina selvaggia

Wild Divine è diverso da qualsiasi altro programma di rilassamento o gestione dello stress. Con un dispositivo di biofeedback noto come iom2, la respirazione e la frequenza cardiaca guidano la tua pratica. I nostri viaggi di meditazione immersiva guidati da guide di fama mondiale, saprai subito come migliorare la tua meditazione e raggiungere nuovi livelli di calma.

Quando ti iscrivi a Wild Divinee, riceverai l'accesso alla nostra crescente libreria di programmi interattivi (li chiamiamo Viaggi) che in totale contengono oltre 100 "vacanze per la tua mente", sia guidate che esperienziali. Per saperne di più e iscriverti, visita il nostro sito www.wilddivine.com.